睡眠是我們每日生活的一部分，而枕頭的選擇和高度可能會直接影響我們的睡眠品質，特別是對於有阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）問題或是有打鼾困擾的人來說，選擇適當的枕頭可能會有顯著的改善效果。 本文將探討枕頭高度如何影響OSA和打鼾的生理機制和可能的風險因素，枕頭的種類和材料，以及選擇正確枕頭高度的重要性。 生理機制和風險因素 研究發現，枕頭的高度和形狀對於改善OSA有顯著的效果。 其中，一項研究發現，使用特製的頸部枕頭，可以增加頸部的伸展，對於改善輕度OSA患者的呼吸中斷指數有顯著的改善效果，而對於重度的OSA患者，使用這種枕頭也有一些改善的效果。
冬瓜湯食譜丨滾湯 2. 快煮冬瓜夜香花肉碎蛋花湯（20分鐘） 夜香花，又稱夜來香，具有豐富的營養價值和藥用價值。夜香花主要開放在每年的5-8月份，擁有多種功效，包括疏風解表、化濕和中、行氣活血、解毒消腫，能夠緩解中暑和食積不化等不適。
這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。 他們非常聰明，對於任何挑戰都會充滿好奇心和興趣。 此外，鼠年的人還非常有創造性，能夠從不同的角度看待問題，並提出獨特的解決方案。 然而，他們有時也會變得有點自私和急功近利。 十二生肖｜牛年生肖性格 牛年生肖的人非常堅強和忠誠。 他們通常會努力工作，尤其是在目標明確的情況下。 牛年的人還非常可靠，因為他們會竭盡全力去完成自己的承諾。
農曆新年即將來到，12 生肖的運程迎來全新變化，而 2024 年 BAZAAR 邀請到玄學天后奇門遁甲大師雲文子為大家講解屬羊、猴、雞於龍年期間的生肖運程，以及犯太歲的化解方法和開運錦囊。不論 2024 龍年會否犯太歲、沖太歲還是破太歲，快看看那款配飾能助你增運及開運吧!
空劫同宮表示你的前世是修行人，古書上說空劫在疾厄宮同宮是天竺僧是個修行人疾厄宮的宮干四化：1、化祿跟化忌在「三方」，表示前世的你會在 ...
在選擇客廳掛畫時，除了事先設定風格，不妨參考以下3點萬用心法，簡單找到與客廳氣質相互襯托的畫作! 1. 依照牆面整體顏色，打造互補效果 若客廳牆面整體為較乾淨的素色，例如：白、米、灰色等，建議選擇風格顯著的畫作，運用牆面和作品的差異來凸顯畫作的存在；反之，若牆面顏色或材質較為強烈，例如：芥末黃、磚紅色、墨綠色，或是使用特殊塗料，那麼簡單大方、俐落的藝術作品會更適合你的空間。 《Outside-001》，41 X 53 X 3 cm，NT$ 17,850 空間牆壁為風格較強烈的深綠色，掛上同色系且簡單俐落的畫作，除了視覺上較和諧外，也增加了小亮點。 2. 與客廳家具、家飾品的色系相呼應 在打造客廳風格時，燈具、家具及擺件都是關鍵角色。
食神，还代表寿，财为养命之源，食神是生财的，从这点来看，食神就有寿的内含。 因为没了食神，这个养命之源也无从谈起。 所以看一个八字的寿命，食神必须要细参。 以上，便是食神的初级象法和含义，大家可基于上面的基础内涵，发挥扩散。 编辑于 2023-03-12 05:27 ・IP 属地山东
美國1975年戴安娜·羅斯主演電影 微課課程 反饋 分享 桃花心木 （楝科常綠喬木） 桃花心木，楝科桃花心木屬的常綠大喬木。 樹幹基部具板根，樹皮淡紅色，鱗片狀；複葉無毛，小葉革質，斜披針形或斜卵狀披針形；圓錐花序腋生，無毛；蒴果卵形，木質；種子多數；花期春夏；果期6-10月； [6] 因其木料帶有貴族氣質的桃花瓣顏色，故名桃花心木。 [7] 桃花心木原產於南美洲，現在中國廣東、廣西、雲南和福建有栽培。 桃花心木喜光，喜温暖濕潤氣候，宜土層深厚、肥沃、排水良好的沙壤土。 桃花心木主要繁殖方法為播種繁殖。 [8] 桃花心木具有解熱、收斂、強壯之效。 桃花心木木材貴重，可制傢俱、器具，作建築用材。 桃花心木樹冠翠綠壯碩，為高級園景樹、行道樹。 [9] 中文名 桃花心木 拉丁學名
年代久容易退色。 把可使玉髓白化和变深的涂料一次性按照图腾纹路涂在珠体上，一次加热制成。 此类工艺制成的多为线珠，且颜色表现非常表面，只有薄薄一层，年久退色，在藏人心中此种线珠并非真品线珠天珠。 综合上述，我们看出必须是有整体白化的天珠才可以称为真正的天珠，也就是所谓的至纯天珠，其余的充其量都是天珠的衍生物。 在市场上购买天珠时，我们需要注意珠子是否经过整体白化，并且要选择正规的商家进行购买，以避免上当受骗。 通过对天珠市场的规范和监管，天珠专委会也在保护消费者权益和维护市场秩序方面做出了巨大的贡献。 让我们共同关注天珠市场，共同维护良好的消费环境
枕頭會影響睡眠嗎
